运动员初露锋芒
2011年，在全国短道速滑锦标赛的赛场上，一位年仅16岁的少年展露出了不凡的实力。这位来自吉林长春的小将陈光，以黑马之姿连续击败多位实力选手，最终斩获男子1500米亚军。这场比赛不仅让他第一次进入大众视野，更为他的职业生涯打开了一扇新的大门。回忆起那场关键比赛，陈光感慨万分：”那枚银牌对我来说意义非凡。当时正值全国冬运会前的预选赛期，我希望能在这场比赛中打下良好基础。说实话，获得亚军确实超出了我的预期，因为在此之前，我从未在全国级别的比赛中进入前三。”
挫折与蜕变
陈光的运动生涯并非一帆风顺。在经历低谷期时，他一度选择用叛逆的方式来发泄内心的失落与压抑。”那时候我真的感觉自己已经无法进步了，对训练产生了抵触情绪，经常找借口请假，把自己关在房间里打游戏。”然而，看到队友们在索契冬奥会上的出色表现后，他深刻意识到必须改变自己。”看到队友们在国际赛场上为国争光，我由衷地感到高兴。同时，我也渴望能够拥有这样的机会。在低谷时期，我明白只有专注于每天的训练，踏踏实实完成自己的任务，才有可能追上他们的步伐。”
默默付出的陪练岁月
在短道速滑国家队中，陈光曾担任过一段特殊的角色——王濛的陪练。这段经历让他获益匪浅。作为陪练，他的训练量往往比正选队员更大。不仅要在女队训练时担任领滑，在女队休息时还要参与男队训练。为了帮助王濛更好地备战，他还需要模仿其主要对手的技术特点和战术打法。尽管陪练的待遇远不及正选运动员，但陈光却始终保持着积极的心态：”在团队中我们就像一家人，我不求回报，只希望能帮助队友取得好成绩。”
奋斗结出硕果
通过不懈努力，陈光的付出终于得到了回报。在2014年世青赛中，他作为队伍主力助力中国队获得男子接力项目金牌。2019年，他在中国杯短道速滑精英联赛的1500米比赛中，以2分22秒557的优异成绩摘得桂冠。直到2023年，他仍然保持着出色的竞技状态，在全国短道速滑冠军赛男子5000米接力赛中与队友们合作获得亚军，展现出了极强的竞技实力。